【深楓活動課】揮灑青春 活力飛揚——健身操課程
2023-08-29 15:02:52
來源：互聯(lián)網(wǎng)
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健身操是融體操、音樂、舞蹈于一體的追求人體健康與美的運動項目，因此，健身操具有體育、舞蹈、音樂、美育等多種社會文化功能。它的特點是活動時間長、強度適中、能有效控制體重、能有效提高練習(xí)者各種身體素質(zhì)，健身操運動對場地要求不高、四季都能開展，對人體的心肺功能、耐力水平都有很大的促進(jìn)作用。
健身操社團(tuán)，以健身操、廣播操、課間操為主要項目，以增進(jìn)健康美、塑造形體美、培養(yǎng)學(xué)生良好的形體氣質(zhì)、身體協(xié)調(diào)性以及發(fā)展身體素質(zhì)為目的，將體育與美育相融合，有效提高學(xué)生審美能力，同時聚焦雙減政策，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在跳動中去感受音樂、理解音樂、表現(xiàn)音樂，不僅促進(jìn)了學(xué)生的身心健康發(fā)展，也為學(xué)生充分展現(xiàn)自我提供了良好的機(jī)會與平臺。
撰寫：余夢瀅
審核：杜秀娟
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