【資料圖】
這里的意志就是我們說的決心。而且，決心是可以通過外部作用被激活的。2013年，斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院的神經(jīng)團隊在研究癲癇發(fā)作病因的實驗中獲得了意外發(fā)現(xiàn)，他們在患者大腦不同區(qū)域植入電極并施加幾毫安的電流，同時觀察受試者的反應(yīng)。在實驗到某一個電極時，患者突然說自己感受到了某種決心，雖然這種感覺與任何特定的目標(biāo)沒有關(guān)系，但這種決心感讓他此時此刻收到了強烈的鼓舞。這就和拳擊手道格拉斯的經(jīng)歷很像。這個發(fā)現(xiàn)被公布后，2017年的另一項實驗進一步驗證了決心開關(guān)的存在。實驗者先將兩只老鼠分別放進一根狹窄的管道兩端，老鼠會本能地往前跑，以爭取盡快從另一端跑出來。但這根管子被設(shè)計得只能容納一只老鼠通過，所以當(dāng)兩只老鼠相遇后，狹路相逢勇者勝，哪只老鼠擁有通過的決心，就會逼迫另外一只往后退縮。在進行了一系列這類競賽后，實驗人員就把所有失敗的老鼠放在一起，然后在老鼠大腦的精確位置植入電纜發(fā)射激光脈沖，從而打開老鼠的決心開關(guān)。實驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)，80%~90%被打開決心開關(guān)的老鼠，最終都贏得了比賽。很多人看了這個實驗后，也想在自己的頭上找到某個穴位，在需要的時候打開自己的決心開關(guān)。其實大可不必，因為有兩種方式被驗證下來非常有效。第一種，就是每天堅持15分鐘左右的有氧運動，他能增加一種叫做BDNF的生長因子，幫助大腦建立連接能力，這就好比為你的大腦進行了CPU升級，可以顯著提升一個人的決心能量。另一種是正念冥想，只要你堅持為期兩周的正念冥想訓(xùn)練，你的大腦執(zhí)行控制網(wǎng)絡(luò)的活動也會顯著增加，加強你的決心。如果你想打開自己的決心開關(guān)，就趕緊踐行起來吧。
（以上內(nèi)容為知識星球熵增定律讀書圈中《情緒》的解讀）
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