防“二陽(yáng)”來(lái)襲，預(yù)防措施 全球熱文
自疫情全面解除以來(lái)，80%至90%的人都已經(jīng)被感染過(guò)一次新冠病毒，也留下了很多后遺癥。例如，反復(fù)咳嗽、失眠和喉嚨痛等。雖然自新冠肺炎第一波感染高峰期以來(lái)，新冠肺炎感染對(duì)我們?nèi)粘Ｉ詈驼９ぷ鞯挠绊懸呀?jīng)變?nèi)趿?。但是，最近出現(xiàn)的“二陽(yáng)”的現(xiàn)象，又再一次給我們敲響了新冠預(yù)防的警鐘，我們?nèi)匀恍枰谄綍r(shí)保持警惕，做好個(gè)人防護(hù)工作。
(資料圖片)
“二陽(yáng)”來(lái)襲，做好這些事情，或能有效預(yù)防被新冠感染
1、 戴好口罩
新型冠狀病毒感染也可以通過(guò)呼吸道飛沫傳播，所以在外出時(shí)戴好口罩可以在一定程度上降低新型冠狀病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)。而佩戴口罩時(shí)，要佩戴一次性醫(yī)用口罩或N95口罩，并做好口鼻防護(hù)。
2、 堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是提高免疫功能的有效途徑。然而，有些人缺乏鍛煉，當(dāng)自己的身體素質(zhì)開(kāi)始下降時(shí)，這也很容易影響自己的免疫功能。因此，想要提高免疫力的人就需要在平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，促進(jìn)身體循環(huán)，提高身體新陳代謝，進(jìn)而提高自身的免疫力。此外，一些人的心肺功能會(huì)在運(yùn)動(dòng)后得到改善，這也大大降低了我們的患病風(fēng)險(xiǎn)。
3、 適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
在我們的日常飲食中，我們可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以及一些高蛋白的食物，這些食物可以幫助我們補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，提高我們的免疫力。而免疫力是我們身體自身的防御機(jī)制，當(dāng)身體受到異物，特別是病毒、細(xì)菌等的入侵時(shí)，我們的身體就會(huì)觸發(fā)這種機(jī)制來(lái)殺死它們，進(jìn)而保護(hù)我們的身體健康。
4、 注意衛(wèi)生、勤通風(fēng)
在家里，要保持室內(nèi)的空氣流通，這就需要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，同時(shí)每次通風(fēng)時(shí)間不應(yīng)少于30分鐘。對(duì)于貼身的衣服和被子來(lái)說(shuō)也要經(jīng)常晾曬，我們使用的餐具也定期消毒。同時(shí)，不要隨地吐痰，用紙巾包裹口鼻分泌物，并將其扔進(jìn)固定的垃圾桶，以防止細(xì)菌暴露在空氣中并引起傳播。
5、 備好常用藥
根據(jù)第一次被感染后的經(jīng)驗(yàn)，如果我們被“選中”了，我們可以在家里服用一些感冒退熱藥來(lái)幫助身體恢復(fù)。但是常備藥不宜備太多，因?yàn)樗幬镆灿斜Ｙ|(zhì)期，一旦過(guò)期，就必須處理掉。如果家里有老人和孩子，也需要根據(jù)需要備藥。而 啟達(dá)力-荊防顆粒 我們可以在家里常備一些，因?yàn)樗悄壳爸委燂L(fēng)寒感冒的代表性藥物，也是臨床上常用的藥物。具有流汗、祛風(fēng)、除濕、止咳、提高免疫力等作用， 提高患者治愈率 。 同時(shí)對(duì)發(fā)熱、頭痛、身體酸痛、鼻塞、咳嗽等癥狀都有良好的效果。
同時(shí)，新冠肺炎屬于外源性疾病，中醫(yī)對(duì)于治療外源性疾病的原則是宣散外邪。如果上來(lái)就用大苦大寒的藥，不僅不利于宣散外邪，還可能會(huì)導(dǎo)致外邪侵入人體，不利于治療。而啟達(dá)力-荊防顆粒具有發(fā)汗解表、散風(fēng)祛濕的功效、可外散肌表郁閉之風(fēng)毒，內(nèi)除表里之濕邪，防止疾病轉(zhuǎn)為重癥。它可以通過(guò)出汗將外邪宣散到體外，阻斷外邪的進(jìn)入，進(jìn)而防止疾病演變?yōu)閲?yán)重疾病。也被稱為“瘟疫通治劑”和“四時(shí)感冒之神劑”，也是多地區(qū)發(fā)布的 《新冠肺炎預(yù)防控制指南》 中多次推薦的藥物。
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