全球即時：踝泵運動的原理_踝泵運動的作用是什么
2023-04-22 03:06:46
來源：互聯(lián)網(wǎng)
(相關(guān)資料圖)
1、踝泵的運動是踝關(guān)節(jié)的屈伸。
2、為什么叫泵？因為下肢血液循環(huán)需要動力，所以泵在血液循環(huán)中起動力作用。
3、踝關(guān)節(jié)的屈伸主要涉及小腿肌肉，小腿肌肉的收縮和放松起到肌泵的作用，可以促進(jìn)下肢血液循環(huán)，增加血液回流，可以預(yù)防深靜脈血栓形成，所以踝泵的主要作用是預(yù)防下肢深靜脈血栓形成。
4、長期臥床或手術(shù)后的患者容易發(fā)生靜脈血栓。
5、靜脈血栓形成的原因有三個，即血管損傷、血液黏稠、血流緩慢。
6、如果三者疊加，則容易發(fā)生靜脈血栓形成，因此術(shù)后積極指導(dǎo)患者進(jìn)行踝泵訓(xùn)練，對預(yù)防下肢深靜脈血栓形成大有裨益。
7、踝泵運動可以增加肌肉收縮力量，防止肌肉萎縮，提高關(guān)節(jié)活動度。
8、所以鼓勵臥床患者多做足踝泵運動，對身體有好處。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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